Für alle die spüren das sie aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Wir werden durch eine große Vielfalt aus Detoxangeboten im Internet überrollt. Es gibt das Basenfasten, Saftfasten, Heilfasten uvm. Fasten liegt im Trend.  Doch wie Faste ich am besten?

Ayurveda bietet ein Fastenprogramm stets auf die individuelle Konstitution, Vikriti (aktuella Zustand) und die derzeitige Stoffwechselqualität an. Denn je nach Konstitution (Dosha) – Typ reagiert unser Verdauungs & Ausscheidungsorgan unterschiedlich auf den Nahrungsverzicht der speziellen Fastenkost.

Eine Ayurvedische Fastenkur erleichtert und befreit unseren Körper von Schadstoffen, wie ein Frühjahrsputz uns durch seine Ordnung mit Reinheit und Klarheit erfüllt.

Ziel einer Reinigungskur ist es:

•        Die Erhaltung unserer Gesundheit

•        Zur Vorbeugung von Krankheiten

•        Vorbehandlung einer Verjüngungskur

•        Sich im eigenen Körper wieder Wohlfühlen

Eine Reinigungskur ist eine belebende, energetisierende und  stärkende Entgiftungsbehandlung die dafür sorgt: Körper, Geist und Emotionen wieder in Balance zu bringen.

Zweimal im Jahr begleite ich Menschen durch ihre Fastenzeit. Es ist mir eine große Freude, sie durch diesen Prozess begleiten zu dürfen. Die Fastenzeit kann sehr anstrengend sein und sollte nicht unterschätzt werden, daher wird empfohlen in dieser Woche/n den Terminkalender nicht zu voll zu gestalten. Ruhe und Entspannung hat in dieser Zeit hohe Priorität!